Ciri ciri terindikasi kolesterol tinggi
๐ทKOLESTEROL TINGGI
๐CIRI CIRI UTAMANYA:
๐Rasa berat di tengkuk hingga rasa pegal di pundak.
Sebagian besar orang merasakan berat di kepala dan pegal-pegal sebagai gejala awal. Gejala ini muncul sebagai akibat kurabiya oksigen.
๐Cepat mengantuk
Terutama bila kadarnya sudah tinggi sekali, misal trigliserida yang normalnya dibawah 200 mg atau 150 mg, ada yang sampai 600 atau 700 mg itu biasanya bawaannya ngantuk, Hal ini biasanya terjadi karena kurangnya asupan oksigen ke otak akibat pembuluh darah yang menyempit karena adanya timbunan lemak akibat kolesterol.
๐ Kesemutan
Kadar kolesterol yang tinggi dapat menyebabkan aliran darah menjadi kental sehingga oksigen menjadi berkurang. Maka berpeluang terjadi kesemutan terutama diarea telapak tangan.
๐Timbunan lemak di atas kelopak mata.
Secara klinis ada beberapa hal yang bisa dijadikan petunjuk awal seseorang memiliki kolesterol tinggi, yaitu adanya timbunan lemak di atas kelopak mata. Biasanya timbunan ini mengandung kadar trigliserida (molekul asam lemak) yang tinggi.
๐Mudah lelah
Ketika plak terbentuk di dinding arteri, bisa menyebabkan kondisi seperti atherosclerosis, penyakit jantung koroner (PJK) dan penyakit mikrovaskuler koroner atau coronary microvascular disease (CMD). Kondisi-kondisi seperti inilah yang menyebabkan badan terasa mudah lelah.
๐Sering sakit kepala
Ini karena kolesterol yang tinggi dalam darah memicu terjadinya penimbunan plak-plak di pembuluh darah arteri sehingga menyebabkan terjadinya artherosclerosis. Kondisi ini membuat arteri akan menyempit dan membuat aliran darah ke kepala dan otak berkurang, sehingga menyebabkan rasa sakit di kepala.
๐Kaki bengkak
Kaki merupakan organ tubuh yang paling jauh dari jantung. Ketika pembuluh darah menyempit dan asupan oksigen berkurang, maka tentu saja yang paling sedikit mendapatkan darah adalah kaki. Hal ini akhirnya menyebabkan kaki terlihat membengkak. Kondisi ini hampir sama dengan kondisi ketika Anda terlalu lama duduk selama perjalanan.
Tanda-tanda yang dapat dilihat di tangan antara lain :
๐ Ruas ujung jari-jari berwarna lebih merah / lebih gelap dari ruas jari di bawahnya. semakin gelap warnanya menandakan kadar kolesterol di tubuh makin tinggi.
๐ Telapak tangan berwarna merah, terlihat bengkak dan terdapat urat berwarna biru.
Simptom dari masalah kolesterol adalah *masalah emosi atau cepat marah.*
Gejala lain dari Masalah kolesterol terkait erat dengan masalah sembelit dan masalah angin.
INILAH SOLUSINYA :
๐Perbaiki asupan nutrisi, terutama makanan berminyak, berlemak tinggi serta tinggi kadar garam dan juga bumbu-bumbu penyedap sejenis vetsin.
๐Bijak dalam pengkonsumsian 5P;
๐ซ PeManis buatan
๐ซ PengAwet
๐ซ PeWArna tiruan
๐ซ Peny(S)edap semua bumbu masak instant masuk dlm kelompok ini.
๐ซ PengemBANG
๐ Lakukan olahraga minimal sepekan sekali selama 30 menit. Ingat kolesterol bukan hanya karena makanan tapi juga karena "KURANG BANYAK GERAK"
๐ Rutinkan pijat setiap bulan ingat,
๐ Perbanyak minum air putih dan sayuran! Badan capek? butuh perilekan otot ? Alamat praktek pijat Agus Supriadi (trapiz pijat berijazah.)
:
dusun Kerajan RT14,RW04, Desa jatiguwi/gang-bolo, kecamatan Sumberpucung kabupaten Malang Jawa timur.
lokasi silakan searching di Google maps dengan keyword: agus pijat jatiguwi
Untuk order pijat: telepon/SMS: 082230962348
Atau bisa klik link ini!
๐๐๐
https://bit.ly/2JMBGS2
Lokasi praktek pijat bisa juga klik link berikut ini!๐๐๐
https://maps.app.goo.gl/HozGt
